Tag Archive

Tag Archives for " Makanan "

9 Makanan Ini Bikin Cepat Langsing

Bagi beberapa orang, menurunkan berat badan bisa jadi hal yang sulit dan hampir mustahil untuk dilakukan. Tak sekedar keinginan yang kuat, menurunkan berat badan harus dilakukan dengan cara diet yang tepat dan sehat. Jangan hanya mengandalkan diet dengan membatasi makanan yang dikonsumsi, namun konsumsi juga makanan yang bisa membantu menurunkan berat badan. Selain mengonsumsi makanan […]

Continue reading

9 Makanan Yang Bikin Tubuh Cepat Tinggi

Bagi beberapa orang tinggi badan bisa membuat mereka tidak percaya diri dengan penampilan. Banyak usaha yang dilakukan orang untuk membuat tubuh cepat tinggi, mulai dari olahraga hingga menggunakan alat khusus untuk meninggikan badan. Tinggi badan sendiri sebenarnya ditentukan oleh dua faktor. Pertama adalah faktor genetik atau keturunan, sementara faktor lainnya adalah nutrisi yang didapatkan tubuh […]

Continue reading

9 Cara Ampuh Hentikan Kebiasaan Makan Berlebihan

Makan berlebihan adalah salah satu penyebab obesitas. Apakah Anda juga punya kebiasaan buruk ini? Jika iya, coba cara ampuh hentikan kebiasaan makan berlebihan berikut ini. 1. Permen karet Terkadang mulut masih ingin terus mengunyah meskipun perut sudah kenyang. Jika hal ini terjadi, coba kunyah permen karet. 2. Minum air Permen karet sudah dikunyah, tetapi perut […]

Continue reading

9 Cara Menata Makanan di Kulkas untuk Turunkan Berat Badan

Cara Anda menata makanan di lemari es ternyata bisa berpengaruh besar terhadapa keberhasilan diet penurunan berat badan. Dr Brian Wansink, PhD, penulis buku Slim by Design: Mindless Eating Solution for Everyday Life, mengungkapkan ada beberapa cara mengatur lemari es untuk membantu menurunkan berat badan. Mengatur letak makanan di kulkas, dapat melatih otak untuk lebih menginginkan […]

Continue reading
1

9 Buah Segar Pencegah Dehidrasi Saat Ramadan

Kekurangan cairan atau dehidrasi sangat mungkin terjadi saat Ramadan. Untuk itu, ketika berbuka dan sahur, pastikan untuk selalu memenuhi cairan tubuh. Tak hanya dengan minum air, cairan tubuh juga bisa dipenuhi dengan buah-buahan yang mengandung air. Berikut ini adalah buah-buahan yang mengandung banyak air dan cocok untuk mencegah dehidrasi selama berpuasa, seperti dilansir oleh The […]

Continue reading

9 Sayur yang Efektif untuk Diet

Sayuran mengandung banyak serat yang membantu Anda merasa kenyang lebih lama, sehingga terhindar dari makan yang berlebihan. Selain itu, sayur juga memiliki nutrisi penting bermanfaat bagi kesehatan. Asupan sayur yang memenuhi standar harian (antara 5-9 jenis sayur dalam satu hari) bisa meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah ancaman penyakit seperti kanker, serangan jantung, dan diabetes. Agar […]

Continue reading

9 Makanan Terenak Sejagat

Situs travel.cnn.com merilis 50 makanan terenak sedunia yang diambil dari polling yang dilakukan kepada para pecinta makanan. Beberapa diantaranya merupakan makanan khas Indonesia. Berikut adalah 9 teratas makanan-makanan enak tersebut. 9. Bebek Peking, Cina Banyak orang yang sulit menggambarkan kelezatan bebek Peking. Dipangggang dengan api kecil, ayam peking bercita rasa melebihi daging yang dipanggang. Sajian […]

Continue reading

9 Makanan Berwarna Hijau Wajib Konsumsi

Selama ini, sayuran berdaun hijau memang disarankan untuk dimakan sehari-hari. Namun selain sayuran, ada banyak makanan berwarna hijau lainnya yang juga wajib dikonsumsi untuk menjaga kesehatan. Apa saja? Simak selengkapnya seperti yang dilansir dari Merdeka berikut ini. 1. Kale Kale adalah sayuran berdaun warna hijau yang kaya akan kalsium, vitamin A, zat besi, serat, dan […]

Continue reading
1 2 3 4