Tag Archive

Tag Archives for " Kesehatan "

9 Cara Ampuh Hentikan Kebiasaan Makan Berlebihan

Makan berlebihan adalah salah satu penyebab obesitas. Apakah Anda juga punya kebiasaan buruk ini? Jika iya, coba cara ampuh hentikan kebiasaan makan berlebihan berikut ini. 1. Permen karet Terkadang mulut masih ingin terus mengunyah meskipun perut sudah kenyang. Jika hal ini terjadi, coba kunyah permen karet. 2. Minum air Permen karet sudah dikunyah, tetapi perut […]

Continue reading

9 Fakta Menarik Tentang Sperma yang Jarang Diketahui

Sperma tentu tak asing bagi pria dewasa baik yang belum menikah, sudah menikah, atau memiliki anak. Selama ini diketahui bahwa kesehatan sperma didasarkan pada bentuk dan keaktifannya. Namun itu hanya satu dari banyak fakta sperma yang menarik dan layak diketahui. Berikut ini adalah beberapa fakta yang tak kalah menarik mengenai sperma yang jarang diketahui oleh […]

Continue reading

9 Cara Menata Makanan di Kulkas untuk Turunkan Berat Badan

Cara Anda menata makanan di lemari es ternyata bisa berpengaruh besar terhadapa keberhasilan diet penurunan berat badan. Dr Brian Wansink, PhD, penulis buku Slim by Design: Mindless Eating Solution for Everyday Life, mengungkapkan ada beberapa cara mengatur lemari es untuk membantu menurunkan berat badan. Mengatur letak makanan di kulkas, dapat melatih otak untuk lebih menginginkan […]

Continue reading

9 Tips Utama Diet Rendah Karbohidrat

Saat ini berbagai macam jenis diet terbaru mulai populer di kalangan masyarakat, salah satunya diet rendah karbohidrat. Hati-hati, jika tak memperhatikan aturannya dengan tepat, bukan tidak mungkin diet tersebut justru akan merusak kesehatan Anda, lho. Menurut Andrean Heller, yang mempelajari ilmu olahraga di Ruhr University of Bochum, Jerman, kebanyakan diet memiliki pola makan yang ketat […]

Continue reading

9 Cara Mudah Menyingkirkan Timbunan Lemak Di Dalam Tubuh

Lemak di dalam tubuh dapat menjadi hal yang sangat menjengkelkan sekaligus membahayakan. Timbunan lemak dapat menyebabkan berbagai penyakit berbahaya seperti penyakit jantung, tekanan darah tinggi, stroke, dan tentunya obesitas. Selain itu timbunan lemak akan merusak penampilan Anda. Kulit jadi berselulit yang tentu saja bukan pemandangan yang enak untuk dilihat. Berikut adalah 9 cara mudah untuk […]

Continue reading
1

9 Buah Segar Pencegah Dehidrasi Saat Ramadan

Kekurangan cairan atau dehidrasi sangat mungkin terjadi saat Ramadan. Untuk itu, ketika berbuka dan sahur, pastikan untuk selalu memenuhi cairan tubuh. Tak hanya dengan minum air, cairan tubuh juga bisa dipenuhi dengan buah-buahan yang mengandung air. Berikut ini adalah buah-buahan yang mengandung banyak air dan cocok untuk mencegah dehidrasi selama berpuasa, seperti dilansir oleh The […]

Continue reading

9 Cara Ampuh Mencegah Diabetes

Diabetes adalah penyakit serius yang kasusnya meroket dalam beberapa tahun terakhir. Jutaan orang di dunia didiagnosis terjangkit diabetes karena gaya hidup tidak sehat dan kurang berolahraga. Sebelum terlambat, berikut adalah 9 cara mencegah diabetes, dikutip dari Merdeka. 1. Tahu apa itu diabetes Sebelum memulai tindakan pencegahan terhadap diabetes, sangat penting untuk mengetahui apa sebenarnya diabetes […]

Continue reading

9 Cara Melegakan Hidung Tersumbat

Hidung tersumbat bisa sangat menjengkelkan. Selain terasa tidak nyaman, hidung tersumbat juga bikin kita kesulitan bernapas. Akibatnya, kita sering merasa pusing dan tidak fit. Nah, berikut adalah sembilan cara alami untuk melegakan hidung tersumbat, seperti dikutip dari merdeka. Yuk simak bersama! 1. Mandi air hangat Mandi air hangat bisa membantu mengatasi masalah hidung tersumbat. Uap […]

Continue reading

9 Obat Yang Sebaiknya Dihindari Ketika Hamil

Segala yang dikonsumsi ibu hamil perlu diperhatikan dengan baik. Misalnya obat-obatan, sebab pengaruhnya bukan cuma pada ibu tetapi juga bayi. Coba simak sembilan obat yang sebaiknya dihindari ketika hamil seperti yang dilansir dari Merdeka berikut ini. 1.Penghilang rasa sakit Obat pereda atau penghilang rasa sakit seperti ibuprofen dan aspirin bisa memengaruhi pertumbuhan janin. Jika ibu […]

Continue reading