Tag Archive

Tag Archives for " Hidup Sehat "
1

9 Buah Segar Pencegah Dehidrasi Saat Ramadan

Kekurangan cairan atau dehidrasi sangat mungkin terjadi saat Ramadan. Untuk itu, ketika berbuka dan sahur, pastikan untuk selalu memenuhi cairan tubuh. Tak hanya dengan minum air, cairan tubuh juga bisa dipenuhi dengan buah-buahan yang mengandung air. Berikut ini adalah buah-buahan yang mengandung banyak air dan cocok untuk mencegah dehidrasi selama berpuasa, seperti dilansir oleh The […]

Continue reading

9 Cara Ampuh Mencegah Diabetes

Diabetes adalah penyakit serius yang kasusnya meroket dalam beberapa tahun terakhir. Jutaan orang di dunia didiagnosis terjangkit diabetes karena gaya hidup tidak sehat dan kurang berolahraga. Sebelum terlambat, berikut adalah 9 cara mencegah diabetes, dikutip dari Merdeka. 1. Tahu apa itu diabetes Sebelum memulai tindakan pencegahan terhadap diabetes, sangat penting untuk mengetahui apa sebenarnya diabetes […]

Continue reading

9 Cara Melegakan Hidung Tersumbat

Hidung tersumbat bisa sangat menjengkelkan. Selain terasa tidak nyaman, hidung tersumbat juga bikin kita kesulitan bernapas. Akibatnya, kita sering merasa pusing dan tidak fit. Nah, berikut adalah sembilan cara alami untuk melegakan hidung tersumbat, seperti dikutip dari merdeka. Yuk simak bersama! 1. Mandi air hangat Mandi air hangat bisa membantu mengatasi masalah hidung tersumbat. Uap […]

Continue reading

9 Obat Yang Sebaiknya Dihindari Ketika Hamil

Segala yang dikonsumsi ibu hamil perlu diperhatikan dengan baik. Misalnya obat-obatan, sebab pengaruhnya bukan cuma pada ibu tetapi juga bayi. Coba simak sembilan obat yang sebaiknya dihindari ketika hamil seperti yang dilansir dari Merdeka berikut ini. 1.Penghilang rasa sakit Obat pereda atau penghilang rasa sakit seperti ibuprofen dan aspirin bisa memengaruhi pertumbuhan janin. Jika ibu […]

Continue reading

9 Sayur yang Efektif untuk Diet

Sayuran mengandung banyak serat yang membantu Anda merasa kenyang lebih lama, sehingga terhindar dari makan yang berlebihan. Selain itu, sayur juga memiliki nutrisi penting bermanfaat bagi kesehatan. Asupan sayur yang memenuhi standar harian (antara 5-9 jenis sayur dalam satu hari) bisa meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah ancaman penyakit seperti kanker, serangan jantung, dan diabetes. Agar […]

Continue reading

9 Gejala Penyakit Kuning Yang Sering Diabaikan

Penyakit kuning atau juga dikenal dengan jaundis, merupakan penyakit yang disebabkan oleh adanya perubahan pada warna kulit, sclera (bagian putih pada mata) dan juga kelenjar ludah – yang dipicu oleh peningkatan bilirubin pada tubuh manusia. Mengetahui tentang gejala penyakit kuning akan membantu Anda untuk mendeteksi penyakit ini lebih dini. Berikut adalah beberapa gejala dari penyakit […]

Continue reading

9 Cara Untuk Kendalikan Amarah

Mengontrol amarah memang bukan hal yang mudah dilakukan. Meski begitu, membiarkan amarah menguasai diri Anda bisa berbahaya untuk kesehatan dan meningkatkan hormon stres dalam tubuh. Karena itu, penting untuk selalu berusaha mengendalikan amarah ketika Anda merasakannya. Berikut adalah sembilan cara yang bisa dilakukan untuk mengendalikan amarah, dikutip dari Merdeka. 1. Luangkan waktu Menghitung sampai 10 […]

Continue reading

9 Manfaat Telur untuk Kecantikan

Salah satu jenis sumber protein paling tinggi, yaitu telur mempunyai banyak manfaat mulai dari kesehatan, kecantikan dan perawatan rambut. Telur dapat membantu menghilangkan jerawat sampai mengatasi rambut berminyak. Apa saja manfaat kecantikan lain dari telur? Yuk, intip di sini, seperti dirangkum dari wolipop. 1. Mengurangi Minyak di Wajah Telur yang kaya akan vitamin E ini […]

Continue reading