Health — 23 April 2012
9 Cara Sederhana Agar Bahagia

Kebahagiaan tidak datang dari orang lain.

Meraih kebahagiaan juga tidak sulit jika Anda mau bersungguh-sungguh.

Berikut 9 cara sederhana untuk memperoleh kebahagiaan dalam kehidupan sehari-hari.

1. Menerima kenyataan
Salah satu cara agar lebih bahagia ialah menerima segala sesuatu yang tidak dapat Anda kendalikan. Anda hanya bisa mengontrol diri sendiri, namun tidak bisa mengendalikan orang lain dan situasi yang di luar kendali. Berkali-kali mengucap “Seandainya…” dan berharap kondisi akan berubah secara instan hanya akan membuat Anda bersedih dan kecewa.

2. Lebih realistis
Hidup tidak seperti pertaruhan lotre. Kesulitan tidak akan hilang secara instan. Jika Anda ingin hidup lebih baik, berusahalah dan selalu berpikir dengan kepala dingin sebelum mengambil keputusan.

3. Kebahagiaan tidak diukur secara materi
Banyak orang yang mengejar materi demi kepuasan pribadi. Sayangnya, materi tidak dapat menentukan kebahagiaan. Cobalah kurangi sifat obsesif dalam mengejar materi dan carilah arti kebahagiaan dalam diri sendiri.

4. Yakinlah, Anda bahagia
Kekuatan pikiran telah menjadi obat yang ampuh bagi berbagai penyakit, begitu pula dalam meraih kebahagiaan. Berikan sugesti pada diri sendiri bahwa Anda bahagia, maka Anda akan benar-benar bahagia.

5. Tentukan target
Tetapkan target untuk segala hal yang Anda lakukan, baik untuk hal-hal besar maupun kecil. Berikan tenggat waktu bagi diri sendiri, agar target Anda tidak berlarut-larut hingga akhirnya tidak terpenuhi.

6. Cari motivator dan penyemangat
Agar lebih bahagia, juga mudah meraih target yang Anda inginkan, tentukan apa dan siapa yang akan memotivasi Anda. Adanya motivasi yang kuat akan terus mendorong semangat Anda dalam melakukan semua hal.

7. Berada di tengah orang-orang yang menyenangkan
Lingkungan sekitar –juga kondisi pergaulan- dapat berpengaruh terhadap mood dan semangat Anda. Keluarga dan teman-teman yang selalu ceria akan meminimalisir mood negatif yang dapat menurunkan semangat Anda dalam menjalani hari-hari.

8. Lupakan masa lalu
Tinggalkan kegagalan di masa lalu dan jalani target Anda di masa depan. Fokus pada apa yang Anda lakukan di saat ini dan melupakan masa lalu dapat menambah sisi positif dalam diri Anda. Lagipula buat apa lagi menyesali kegagalan yang sudah berlalu?

9. Syukuri hal-hal kecil
Kebahagiaan juga terdapat dalam hal-hal sederhana, seperti sejuknya angin di pagi hari, pelukan dari pasangan, sampai siaran radio yang menemani Anda mengarungi kemacetan sepulang kerja. Bahagia itu sederhana dan Anda bisa mendapatkannya dimana saja. [Berbagai Sumber]

kurus

Referensi:

bahagia, cara menerima kenyataan, cara menerima keadaan, cara bersetubuh sendiri, tips menerima kenyataan, cara menerima keadaan diri sendiri, bagaimana cara menerima keadaan, gambar menerima keadaan, tips menerima keadaan, menerima keadaan diri, foto bahagia, cara menerima kenyataan hidup, kata2 bahagia, Bahagia adalah kondisi menerima kenyataan, bagaimana cara menerima kenyataan, Cara membuat hari bahagia, cara supaya ceria terus, Cara supaya ceria, menerima keadaan hidup, bagaimana cara menerima keadaan diri, sulitnya menerima kenyataan

Related Articles

Share

About Author

(1) Reader Comment